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健康な髪への第一歩はまずお肌の汚れを溜めない頭皮の環境づくり、そして血行をよくすること。
ゆっくりとお風呂につかったあとは、セルフマッサージで頭皮をケアしてあげましょう。
【1】十分に髪を濡らします。
【2】ポードペジェヘッドスパを手のひらに取り、頭皮から髪全体になじませていきます。
【3】シャンプーの要領で頭皮と髪全体を指の腹でやさしく洗います。合成界面活性剤を使ったシャンプーとは違い、軽く泡立つ程度です。
【4】指を軽く開いて頭部の緊張をほぐすように頭部の中央を覆うようにやさしくマッサージ。
【5】首の後ろ、髪の生え際に親指をあて、頭をつかむイメージで。爪を立てず、きもちいいと感じるくらいに力をかけることがポイントです。
【6】こめかみなど、自分のきもちいいポイントを探りながらゆっくりマッサージしましょう。
【7】仕上げにお湯ですすぎ、トリートメント剤などで仕上げてください。
トリートメント剤はなるべく髪のみにつけるようにし、頭皮にはつけないようにしましょう。 |